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Mente, diaframma, corpo

Negli ultimi anni lo studio ultra trentennale del Tai Chi e del Qi Gong della International Tai Chi Chuan Association, scuola fondata dalla ...

29 January 2014

Le carte dell'infinito: l'attesa del contadino (dell'insegnante)

Il contadino aspetta
respira la terra
respira i frutti
al contadino interessan solo i frutti
null'altro
sa che li deve attendere
non vi è altra possibilità
osserva giorno per giorno
respira la terra
la odora
in ogni attimo
attento ad ogni brezza
ad ogni goccia di acqua
sa che non tutto fiorisce
non tutto darà frutti
ma paziente coltiva tutto
paziente
respira
vive

(l'insegnante vede sempre frutti)

15 January 2014

Le carte dell'Infinito: Ringraziare

Ringrazio
come è difficile farlo
ancor più difficile capir
che qualcuno ci ha dato qualcosa
ringraziare...
ringrazio te o mia cara
ringrazio te o mio caro
mamma grazie
papà grazie
sempre più difficile
eppur necessario
Grazie Dio! 

10 January 2014

Il Lago, il Cigno

Il Lago è uno specchio, riflette noi stessi; il Brutto Anatroccolo diventa Cigno nel momento in cui si accorge che può guardare se stesso riflesso nel Lago.
Il Lago è il nostro inconscio, non è separato da noi, prima lo era: il Brutto Anatroccolo era scisso e non poteva non vedersi brutto, senza l'inconscio non siamo completi.
La gola è il Lago. Si scende in profondità, molto in profondità, si va verso il Cuore ed oltre... Nell'I Ching il Lago rappresenta la Gioia, la Serenità.
Il Cigno scopertosi Cigno spiega le ali, ora può volare, prima no, era legato alla forza di gravità, schiacciato da essa, dalla sua umanità. Adesso si libra in volo, lo vediamo dispiegare il lungo collo, è riuscito ad aprire il Chakra della gola, porta i messaggi del cuore in alto, verso la testa e oltre.

07 January 2014

Sulla Befana, sui Re Magi, sui tre centri

Arriva la Befana volando alta sulla scopa, è notte.
Arrivano i Re Magi da lontano a portare i loro doni, è notte.
La Befana porta doni, carbone o caramelle? La calza nasconde la sorpresa, cosa conterrà?
I 3 Re Magi hanno doni per pancia, testa e cuore, mirra, incenso e oro, portano completezza alla nostra nuova nascita in un nuovo anno solare: sapremo usarli?
Sapremo scegliere il dono giusto che la Befana ci porta oggi? Biancaneve sbagliò scelta, la strega/befana le diede in dono una mela, metà era avvelenata, metà no. Biancaneve fu attratta dal lato estetico e perì. Molto simbolico, molto reale, la Befana è la vita: che scelta facciamo?

Noi del Tai Chi non abbiam dubbi, oggi cosa scegliamo? Una Forma sicuramente! Un po' di Meditazione, fatti con testa, pancia e cuore, incenso per bene dire, mirra per la saggezza e oro per l'amore.